В месяц Рамадан важно следить за своим здоровьем. Необходимо избегать жареной и острой пищи, кофе и газированных напитков. Во время сухура употребляйте сложные углеводы, финики, миндаль и бананы. Пейте много воды и соков между ифтаром и сухуром. Избегайте потребление кофеина и продуктов, вызывающих метеоризм. Не пропускайте сухур и сбалансируйте питание, включая продукты из каждой группы.

Хиппи-миллиардер Ричард Брэнсон дает 40 правил жизни, которые помогли ему достичь успеха в бизнесе. Среди них: не беритесь за дело, если оно вам не нравится, не бойтесь идти на просчитанный риск, гораздо лучше обещать меньше и давать больше, чем наоборот, и помните, что никто еще на смертном одре не жалел о том, что слишком мало времени проводил в офисе.